Dårlig søvn


En af mine skavanker eller følge af mine skavanker, er dårlig søvn. Min søvnkvalitet er ikke god og jeg sover for lidt og har nogengange problemer med at falde i søvn og har sådan uro indeni. Især hvis jeg kommer over et vist tidspunkt, er det svært for mig. Derudover ligger jeg så syg p.t, og har sovet i eftermiddag, så nu ligger jeg her klokken midt om natten og sover ikke. Nu har jeg taget en sovepille, så falder jeg i søvn snart tror jeg. Nu må jeg hellere lægge computeren væk, og slappe af i hoved og krop, og hjælpe bare en lille smule til selv. Godnat!