Godt nyt

Jo tidligere man starter på fysisk aktivitet, jo mindre risiko er der for svækkelse af hjernen, når man bliver ældre, står der på fpn.dk idag. Det er godt nyt for mig personligt, da jeg altid har været fysisk aktiv i større eller mindre grad. som barn dansede jeg, udover at jeg så også begyndte at ride. Da jeg tidligere boede i Charlottenlund, gik og småløb jeg, og da jeg boede på landet, var der sandelig aktivitet nok med havearbejdet og så svømmede jeg. Ligemeget hvilken alder man har, gavner motion helbredet og er faktisk vigtigere end diæten. Så bare kom igang