Den nye stil – The 17 Day Diet

Det skal ingen hemmelighed være, at jeg slås med for mange kilo på sidebenene. Alt for mange, og jeg er rigtig ked af det. Skeen må i den anden hånd, og noget måtte der ske. Weightwatchers virker helt bestemt, og den vender jeg også tilbage til igen tror jeg,

For ikke så længe siden, så jeg så Dr. Phil, hvor den her nye diæt blev nævnt og lovprist. Dr. Phil er ellers ret så meget imod diæter, fordi de som regel ikke er sunde og gør, at folk nærmest sulter. Men ikke denne, – The 17 Day Diet og ifølge efterretningerne, er der intet at tabe udover kilo, og det går stærkt. Jeg har i den grad brug for et boost, og nu skal der altså ske noget, for de kilo skal være af til min runde dag næste år, og selvfølgelig gerne længe før. Hvis alt går som planlagt, skulle det godt kunne blive længe før.

Og hvad går det så ud på. Tjah, det går ud på, at man spiser noget i 17 dage, og så skifter man til cyklus II og så videre. Og skal man så tabe sig mere, så kører man en tur mere, helt bogstaveligt. Men det er noget meed grøn te, vand, fisk og kylling og masser af grønt og en begrænset mængde frugt. Man skal kun huske på to ting, for de fleste af komponenterne (ihvertfald her i første tur), kan man spise i fri mængde. Derudover skal man have lidt motion hver dag – 17 min. Og alt i alt, er det faktisk så overskueligt at selv jeg, der har problemer med det, kan klare det.

Jeg er startet i dag, og jeg skal fortælle, hvordan det går henad vejen. Bogn er (endnu) ikke oversat til dansk, så du kan kun købe den online og så kaste dig udi det på engelsk. Det er ikke noget problem for mig, men størrelsen på skriften i bogen er godt nok lille. Lidt bøvlet for mig, men dt går nok. Jeg læser få sider af gangen. Jeg glæder mig til en slankere version af mig.

Til morgen har jeg fået æg og cherrytomater, en kop kogt vand og en kop grøn te. Jeg skal så have et stykke frugt også, og så skal jeg en tur ned til byen. Bagefter står den på rengøring og blomstervanding.

0

4 thoughts on “Den nye stil – The 17 Day Diet

    • Simone, det kunne jeg godt, men det må jeg ikke. Det ville være brud på Copyright. Du må købe bogen ligesom jeg har gjort 🙂

      0

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.